Ateliers diabète
🧾 Présentation des ateliers : « Mieux vivre avec votre diabète de type 2 »
À Villeneuve-le-Roi, nous vous proposons un programme d’ateliers gratuits, collectifs et accessibles à toutes les personnes atteintes de diabète de type 2, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Objectif ? Mieux comprendre la maladie, adapter son quotidien et gagner en qualité de vie grâce à un accompagnement pluridisciplinaire.
Ces ateliers sont organisés autour de quatre thématiques clés :
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Diététique : Apprenez à équilibrer vos repas sans renoncer au plaisir de manger. Une diététicienne vous accompagne pour mieux comprendre les aliments, gérer les portions et faire les bons choix au quotidien.
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Médical : Comprenez les mécanismes du diabète, les traitements disponibles et les signes d’alerte à connaître. Un professionnel de santé répond à toutes vos questions.
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Psychocomportemental : Parce qu’il est parfois difficile de vivre avec une maladie chronique, ces ateliers vous aident à mieux gérer le stress, les émotions et la motivation au long cours.
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Activité physique adaptée : L’exercice régulier est un pilier essentiel de la prise en charge du diabète. Venez découvrir des activités simples, accessibles et efficaces, encadrées par des professionnels formés.
Ces ateliers sont animés par des professionnels de santé et des intervenants spécialisés, qui vous apportent des conseils concrets, des outils pratiques, et surtout, une écoute attentive.
📍 Lieu : à Villeneuve-le-Roi (adresse communiquée après inscription)
📬 Contact : Mme Morgane Armand – morgane.armand1@outlook.fr
Rejoignez-nous pour apprendre, échanger, vous motiver et progresser ensemble vers un meilleur équilibre de vie.
🩺 Comprendre le diabète de type 2
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui touche des millions de personnes en France. Il survient lorsque l’organisme n’utilise plus correctement l’insuline, une hormone qui régule le taux de sucre dans le sang. Progressivement, cela entraîne une hyperglycémie (trop de sucre dans le sang), avec des conséquences sur la santé si la maladie n’est pas bien prise en charge.
🧬 D’où vient le diabète de type 2 ?
Le diabète de type 2 est souvent lié à plusieurs facteurs : une prédisposition génétique, une alimentation déséquilibrée, une sédentarité, un surpoids ou une obésité. Contrairement au diabète de type 1 (qui apparaît souvent chez l’enfant ou le jeune adulte), le diabète de type 2 se développe progressivement, souvent après 40 ans.
🔍 Quels sont les symptômes ?
Les signes peuvent être discrets au début :
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Fatigue inhabituelle
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Soif excessive
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Besoin fréquent d’uriner
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Vision trouble
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Infections à répétition
Dans certains cas, le diabète peut rester silencieux pendant plusieurs années.
⚠️ Pourquoi est-ce important de le traiter ?
Non traité, le diabète peut entraîner des complications graves : atteintes des yeux, des reins, des nerfs, du cœur et des vaisseaux. Mais une prise en charge précoce et régulière permet de vivre longtemps et en bonne santé avec la maladie.
🧘♂️ Comment mieux vivre avec le diabète ?
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Alimentation équilibrée : pas de régime strict, mais des habitudes adaptées et durables.
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Activité physique régulière : au moins 30 minutes par jour, adaptées à ses capacités.
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Suivi médical régulier : pour ajuster les traitements et prévenir les complications.
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Soutien psychologique : pour rester motivé et ne pas rester seul face à la maladie.
